Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 16,03g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Telur Gulung tanpa Daging, Keripik Singkong, Sosis Daging Sapi. Mittagessen: Apel (tanpa Kulit), Fitbar Fruits Fitbar. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Ayam. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrhsndy's Gewichtsverlauf
|