Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2513 kcal
|
Fett: 83,01g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 189,27g.
Frühstück: Milka Darkmilk, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Роскар Яйцо, Вегана Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Роскар Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Mittagessen: Рот Фронт Гусиные Лапки, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Суп с Фрикадельками, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Красная Цена Сыр Гауда. Abendessen: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Madre Labs Omega-3, Santo Stefano Шампанское, Lacrima Вино Сухое Красное, Мандарины, Lacrima Вино Сухое Красное, От Мартина Семечки с Морской Солью. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|