Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
52,4 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
601 kcal
|
Fett: 9,73g | Eiw: 23,74g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: Просто Желе с Ароматом Вишни, Alpro Soya Vanilla Flavour, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%. Mittagessen: Помидоры Черри, Шампиньоны, Куриный Бульон, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Lotte Сок Мандариновый, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Перекресток Помело, Огурец (с Кожурой), Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Окунь Речной, Помидоры Черри, Сельдерей, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Vanilla Flavour, Alpro Soya Vanilla Flavour. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다.'s Gewichtsverlauf
|