Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2012
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88,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 251,77g.
Frühstück: Schokoladenstückchen, Milch 2% Fett, Honig, Beurre, Marmeladenkonserven, Kaffee, Weißbrot. Mittagessen: Salzbrezeln, Milch 2% Fett, Whey Protein 94. Abendessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Extra Natives Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Penne, Champagner. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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