Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 87,65g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. Mittagessen: Зерница Пряники с Начинкой Клюква. Abendessen: Тушеные Овощи, Спагетти, Жареная или Запеченная Курица, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Арнаут Хлеб Белый. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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