Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 73,99g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 80,62g.
Frühstück: Жареный Миндаль с Медом, Салат из Капусты и Огурца, Овсяноблин с Сыром, Бурже Хлебцы Шведские, Лента Зубатка Горячего Копчения, Омлет с Молоком. Mittagessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Камбала. Snacks/Sonstiges: Ангара Кедровый Грильяж. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|