Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 124,35g | Eiw: 144,71g | Kohlh: 31,17g.
Frühstück: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Egg, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Mittagessen: Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Protein Powder, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Abendessen: Salmon. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Kroger Salted Sunflower Kernels, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|