Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 247,91g.
Frühstück: «Завитушка», Оредеж Яйцо Куриное С1, Яичный Белок, Первый Вкус Молоко 2,5%. Mittagessen: Лента Чернослив без Косточки, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Славянка Конфеты Движок, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Главпродукт Молоко Варёное с Сахаром, Белебеевский Сыр Голландский , Говядина Постная. Abendessen: Ситно Торт Бисквитный «Лимонник», IL Патио Пицца Карбонара. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Isomax . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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