Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 76,57g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 66,33g.
Frühstück: Лукоморье Икра Минтая, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сыр Бри, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Папа Может Сосиски, Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Конфета, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|