|
Всем привет!! С началом рабочей недели🙏 Я сегодня выспалась и пробую новый вкус для себя - ячневая каша на в/м с маслом,бананом ,черносливом и орехами. Мне вкусно!)💙
|
2469 kcal
|
Fett: 94,93g | Eiw: 140,20g | Kohlh: 258,53g.
Frühstück: Lambertz Iced Gingerbread, Манго, Скайфуд Крупа Ячневая, Авида Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Банан. Mittagessen: Landers Сыр Famiglia 30%, Огурец (с Кожурой), Курица с Булгуром в Горшочке🐓🍚. Abendessen: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Семга Запеченная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад с Коньяком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сырники 💚. mehr...
|
|
2338 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Bügeln - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Наташа, доброе, вкусное утро у тебя!
13 Jan 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
13 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
Доброе утро Наташа! Это божественно!
14 Jan 19 vom Mitglied: АннаМихайловнаК
|
Доброе утро, Аня! Каша действительно вкусная, буду часто её есть теперь 👌
14 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
а мне как каша она так себе, я ее предпочитаю в качестве гарнира
14 Jan 19 vom Mitglied: Про100Алла
|
14 Jan 19 vom Mitglied: Enotova13
|
ale21691507 а я вот по поводу гарнира думаю еще, попробую конечно, но к такому бы мясо с подливой томатной, а мне ж нельзя🤷
14 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
Enotova13 я по ходу теперь тоже)
14 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
а разные кус кусы и булгуры ешь?
14 Jan 19 vom Mitglied: hiandbye
|
Канеш! Еще и полбу обожаю)
14 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|