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Efter 13 dagar på lchf. Mår såå bra och min IBS-mage är så lugn.
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57,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 21,37g | Kohlh: 4,27g.
Frühstück: Kaffe, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Spenat, Kokt Ägg, Findus Majonäs, Kvibille Cheddar Krämig Lagrad 32%. mehr...
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90 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tingla67's Gewichtsverlauf
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