Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
79,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 79,03g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 94,32g.
Frühstück: Кофе, Пятерочка Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: ВкусВилл Масло из Виноградных Косточек, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Ашан Помидор, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Dial Export Масло Виноградной Косточки, Баклажаны Гриль, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beauty_sasha20's Gewichtsverlauf
|