Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 87,79g.
Frühstück: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Mexido. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Mariana Nata Fresca, Cafezinho, Couves de Bruxelas. Snacks/Sonstiges: Caqui, Tirolez Manteiga sem Sal, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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moema27's Gewichtsverlauf
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