|
ужин 303/22/17/12
|
2058 kcal
|
Fett: 146,07g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Лук, Шпинат, Мандарины, Яблоко Зеленое, Сыр Моцарелла, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морская Капуста, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сливочное Масло, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Икра Лососевая, Кофе, Вода (в Бутылке). Mittagessen: Вода (в Бутылке), Сливочное Масло, Икра Лососевая, Шпроты, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 6%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перепелиное Мясо с Кожей. Abendessen: Домик в деревне Молоко 6%, Лукашинские Варенье Брусничное, Имбирь Маринованный, Вода (в Бутылке), Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
3094 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|