Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Пицца Домашняя, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Сыр Российский, Дело Вкуса Филе Куриное по Строгановски с Сметанно-Грибным Соусом, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик, Oreo Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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