Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2012
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82,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 189,87g.
Frühstück: garlic stuffed olives, Kellogg's Eggo Waffles Nutri-Grain Whole Wheat Lowfat 10 Ct, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Sugar Free Syrup, Sugar Free French Vanilla, I Can't Believe It's Not Butter! - Original. Mittagessen: Olives Stuffed with Garlic, Sugar Free Syrup, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Sugar Free French Vanilla, Kellogg's Eggo Waffles Nutri-Grain Whole Wheat Lowfat 10 Ct, I Can't Believe It's Not Butter! - Original. Abendessen: beef, spring roll, brocolli, fried rice. Snacks/Sonstiges: Sugar Free French Vanilla, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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EnriqueVA's Gewichtsverlauf
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