Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 78,93g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Mittagessen: Имбирный Чай, Якитория Салат с Креветками , BeFit Крем-Суп из Тыквы. Abendessen: Ветчина Эколь, Клубника, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Капуста Квашеная , Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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