Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 161,94g.
Frühstück: Сахар, Банан, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Mittagessen: Скит Майонез Провансаль 67%, Яйцо, Каждый День Сыр Голландский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Семена Льна, Мандарины. mehr...
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konstantes Gewicht
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