Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 185,14g.
Frühstück: Thé sans Sucre, La Vache qui rit Portion, Bjorg Galettes de Maïs, Noix, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Café, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Pâtes (Cuites), Miel, Crêpes Nature, Soupe. Snacks/Sonstiges: Sojasun Fruits Mixés Citron, Pommes Pink Lady. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Dorine.nicot's Gewichtsverlauf
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