Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 26,62g | Kohlh: 177,90g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Pırasa Yemeği, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Browni İntense, İrmik Helvası. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Merveduru's Gewichtsverlauf
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