Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 118,83g.
Frühstück: Koffie, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Aldi Selleriesalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Lidl Boter Dieet Light. Abendessen: Knorr Burritos. Snacks/Sonstiges: Merci Chocolade, Bakkersbest Koffiekoekjes, Mandarijn, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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