Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 79,16g.
Mittagessen: Legumes Cozidos, Abobrinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Chuchu Cozido, Cenouras, Quiabo. Snacks/Sonstiges: Coco, Café, Padaria Pão Francês. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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leilyamor's Gewichtsverlauf
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