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Making good progress with my plan.
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81,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 210,45g.
Frühstück: Clementines, Bananas, Strawberries, Brown Sugar, Nature's Path Original Oatmeal. Mittagessen: Cottage Cheese (Nonfat), Amy's Organic Lentil Soup, Blackberries, Blueberries, Raspberries. Abendessen: White Table Wine, Penne with Italian sausage. Snacks/Sonstiges: Presidents Choice Cream First Chocolate. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Peachioli's Gewichtsverlauf
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