Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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93,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 31,35g.
Mittagessen: Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Clight Suco em Pó, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cebolas, Cenouras, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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frsilva_'s Gewichtsverlauf
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