Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 101,23g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 296,45g.
Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Marmelade d'Orange, Jambon Supérieur sans Couenne, Café au Lait, Kiwi, Pain Complet. Mittagessen: Endive, Noix Mélangées, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 3%, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Monoprix Gnocchis Sauce Gorgonzola et Epinards. Abendessen: Truffe au Chocolat, Monique Ranou Pâté de Campagne, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Snacks/Sonstiges: Noix Mélangées, Banane, Clémentines, Poires, Pomme. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lucianachocolat's Gewichtsverlauf
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