Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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103,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Kroger Pork Boneless Thin Cut Chops Value Pack, Utz Sourdough Specials Pretzels, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Kroger Sliced Mushrooms, Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Hunt's Bold BBQ Sauce. Abendessen: Kroger CARBmaster Cultured Dairy Blend Peach, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Nestle Spree Candy, Starburst Original Fruit Chews, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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LarryTaylor1978's Gewichtsverlauf
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