Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
72,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 79,57g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 85,96g.
Frühstück: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичница. Mittagessen: Сити Гурмэ Рулет с Крабовыми Палочками, Сыр Эдам, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnetteShirokova's Gewichtsverlauf
|