Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2012
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88,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 104,75g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 224,08g.
Frühstück: Nutella, Korn-Fit-Brot, Milch 2% Fett, Beurre, Marmeladenkonserven, Kaffee. Mittagessen: Sahne (Halb & Halb), Kaffee, Pommes Frites (Mini), CBO. Abendessen: Himbeer-Becher, Whey Protein 94, Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Magermilch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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