Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 32,53g | Eiw: 122,12g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Simply Market Insalata Songino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Coscia di Pollo, Carne. Abendessen: Zucchine, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio. Snacks/Sonstiges: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pere Abate, Molino Rossetto Farina di Ceci, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sierta73's Gewichtsverlauf
|