Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Tradilège Jambon Supérieur Decouenné Dégraissé -25% Sel, Café, Jacquet Pain de Mie Complet, Beurre (Salé), Les Croisés Edam. Mittagessen: Pain Blanc, Danone Yaourt Nature Velouté, Jardin Bio Lentilles Corail, Filet de Poulet. Abendessen: Florette Brocolis Vapeur, Marque Repère Yaourt Soja Framboise Passion, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Turini Sauce Napolitaine. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Chocolat Noir 72%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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francois.af.34's Gewichtsverlauf
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