Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 70,43g | Eiw: 114,35g | Kohlh: 152,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Mittagessen: РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Тушеные Овощи. Abendessen: Котлета Домашняя, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Приготовленный Яичный Желток, Яичница. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Варенье, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotofeinat's Gewichtsverlauf
|