Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 70,37g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 144,36g.
Frühstück: Калач, Рафинад, Чай, Рузком Щековина в/К, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Дело Вкуса Филе Куриное по Строгановски с Сметанно-Грибным Соусом, Макфа Макароны Отварные, Сыр Российский. Mittagessen: Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Сельдь, Гречка Отварная, Дело Вкуса Филе Куриное по Строгановски с Сметанно-Грибным Соусом. Snacks/Sonstiges: Киндер Макси, ЕМ Джамп Микс, Зея Конфеты Черноморочка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|