Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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111,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 184,15g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Chiquita Banane, Aldi Milch 3,5%, Zespri Kiwi Gold , Chia-Samen. Mittagessen: Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. Abendessen: Rote Zwiebeln, Bonduelle Kichererbsen , Gurke (mit Schale), Rapsöl, Lidl Dattelcherrytomaten. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ninosch26's Gewichtsverlauf
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