Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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104,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 88,32g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 200,05g.
Frühstück: Kombucha, Coffee, Blueberries , Liberte Yogurt Plain 2%. Mittagessen: Fried Shrimp, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Butter , White Bread (Home Recipe or Bakery), Chunky Style Bean and Ham Soup. mehr...
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3442 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 27 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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