Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 31,30g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 157,59g.
Frühstück: 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 양배추찜, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 현미밥. Mittagessen: 군고구마, 살짝 삶은 계란. Abendessen: 현미밥, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드, 원더그린 감동닭 염분 무첨가 촉촉 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 포도. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|