Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 79,99g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 270,42g.
Frühstück: Kaffee, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Abendessen: Baumnüsse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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