Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 70,51g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 209,46g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Grafschafter Balance Brot, Rama Margarine, Tomaten, Harzbube Handkäse mit Kümmel, K-Classic Salami. Mittagessen: K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Semmel, Turm Kakao Drink, REWE Wiener Würstchen, Suppenfleisch, Erbsensuppe. Abendessen: Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Snack Day Salzstangen, Merlot, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Kondensmilch 4%, Kaffee, Kaffee, Aldi Kondensmilch 4%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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