Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 105,25g.
Frühstück: Имбирь, Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Ржаные Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Российский, Лактис Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Салат из Пекинской Капусты, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Abendessen: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебец, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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