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Guten Morgen, und wider aufs neue! Ab in den Kämpf !!
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109,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 204,17g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Birnen, Kiwi, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Bio Sonne Bio-Kokosöl Nativ, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Bonduelle Kichererbsen , Tomaten. Abendessen: Alpro Kokosmilch, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Birnen, Aldi Bio Chia Samen. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Orangen. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Ninosch26's Gewichtsverlauf
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