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1228 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 86,90g.
Frühstück: Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Яичница, Кофе. Mittagessen: Зеленый Чай, Курица Гриль, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Помидоры, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Ряженка 4%, Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zulfik2's Gewichtsverlauf
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