Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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92,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 124,03g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 66,67g.
Frühstück: Olivenöl, Roi De Trefle Kürbiskernen, Edeka Rucola, Cocktailtomaten, Grüne Paprika, Gut & Günstig Mozzarella, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Lidl Gefüllte Peperoni, Edeka Heidelbeeren, Ja! Camembert 45%, Mandarine, Mandarine, Mandarine. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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