Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 128,20g.
Frühstück: Рускон Тефтели из Говядины , SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Рускон Тефтели из Говядины . Abendessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Krusovice Пиво Темное, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annacsid's Gewichtsverlauf
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