|
Доброе утро! На завтрак пшённая каша на воде с молоком, киви, банан, мёд, арахисовая паста, кокосовая стружка. Чай и конфета. 460 калорий🤰🏻
|
1285 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: ВкусВилл Какао Крупка, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Киви, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Медовая Долина Мед Гречишный, Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Большая Перемена Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пшено Золотое. Mittagessen: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Фрау Му Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Сырники, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
|
|
 Kommentare
Я Вас понимаю насчет завтраков) меня даже прозвали королевой круп, до того кашки люблю всякие разные))) жизнь как чередование пшена, пшеницы, булгура, кукурузной, поленты, ячневой, перловки, гречи, кус куса, киноа и полбы. Ну и совсем под настроение - семь злаков какие-нибудь
23 Jan 19 vom Mitglied: Мадлен Сэндс
|
Тоже люблю всякие крупы. Кстати говоря, попробовала кус-кус, пока не поняла понравился или нет. Но готовить его точно понравилось)
23 Jan 19 vom Mitglied: so.slivkami
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|