Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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107,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1351 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 149,12g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Iso 100. Mittagessen: Carne Asada, Tortillas de Maíz, Ensalada César, Pepino (con Cáscara), Pimientos Verdes, Lechuga. Abendessen: Limón, Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Verde, Frijoles Cocidos, Tortillas de Harina, Bimbo Multigrano Nuez. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RamosJARG's Gewichtsverlauf
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