Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
120,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 83,94g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 186,16g.
Frühstück: Champion Чернослив без Косточек, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Bio Max Кефирный 2,5%. Mittagessen: Биомакс Кефирный 2,5%, Борщ с Курицей. Abendessen: Мясницкий Ряд Салями Зернистая, Еко Лечо по-Болгарски, Салат Овощной, Булочка с Маком, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Биомакс Кефирный 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Лента Клементины, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|