Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 22,29g | Kohlh: 54,92g.
Frühstück: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Сыр Российский, Чай. Abendessen: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lysak3205's Gewichtsverlauf
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