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primeiro peso baixando! perdi mais rápido que quando fazia LC
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106,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 103,00g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 131,70g.
Frühstück: Gengibre, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Couve-de-Folhas, Abobrinha, Cenouras. Abendessen: Pasta de Amendoim, Seara Lombo tipo Canadense, Tirolez Queijo Mussarela Light. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Martigran Granola sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nataliafacury's Gewichtsverlauf
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