Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
128,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
626 kcal
|
Fett: 29,00g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 7,00g.
Frühstück: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Sargento Natural Swiss Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Water, Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, Simply Organic Minced Onion. Mittagessen: Garden of Life Organic Plant-Based sportProtein Vanilla, Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized. Abendessen: Tap Water, Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Intermittent Fasting, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wannabhealthier's Gewichtsverlauf
|