Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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106,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: Jumbo Granaatappelpitjes, Banaan, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (35g). Mittagessen: Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Granaatappelpitjes, Bramen, Frambozen, Blauwe Bessen. Abendessen: AH Lamsburger, Aviko Airfryer Mini Aardappel Kroketjes, Jumbo Sperziebonen Gebroken. Snacks/Sonstiges: Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje, Jumbo Vitamine Water Framboos & Granaatappel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SuperSteef's Gewichtsverlauf
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