Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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127 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 158,02g | Kohlh: 223,98g.
Frühstück: St Helen's Farm Whole Goats Milk. Mittagessen: Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake. Abendessen: Aunt Bessie's Large Toad in The Hole, Coconut Cake with Icing, Pepsi Pepsi Max Cherry, Chai Latte, Tea with Milk. mehr...
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5885 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FeelingPumped's Gewichtsverlauf
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